El movimiento sobrio y curioso, o tomarse un descanso del alcohol, se ha convertido en una de las tendencias más importantes del año. Y si bien sabe que la cerveza no es exactamente jugo verde, es posible que no esté seguro de por qué debería dejar el alcohol.
En un nuevo video, Facts Verse explica los posibles beneficios de dejar el alcohol por un solo mes. Un factor importante que quizás ni siquiera considere son los costos asociados con el consumo de alcohol. Facts Verse estima que podría ahorrar hasta $ 400, dependiendo del tipo de alcohol que prefiera y la frecuencia de las visitas al bar. Además, saltarse el club podría ayudarlo a descubrir nuevos pasatiempos y pasiones, según el video..
Además de ahorrarle dinero, tomar un descanso de la bebida también puede salvar su piel. Esto se debe a que el alcohol es un diurético, lo que significa que reduce la cantidad de líquidos en su cuerpo. La sustancia también disminuye una hormona específica que te ayuda a retener agua, según la Clínica Cleveland. En conjunto, esto deja todo el cuerpo deshidratado, lo que a su vez puede hacer que su piel se vea y se sienta seca..
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Y algunas personas que abandonan la bebida experimentan un beneficio muy notable: la pérdida de peso. El alcohol contiene calorías pero ofrece poco valor nutricional, lo que significa que es totalmente posible beber más de 2,000 calorías al día solo en cócteles o cerveza, según el video. Además, la hora feliz suele ir acompañada de comida de bar, lo que aumenta la probabilidad de consumir más calorías de las que su cuerpo necesita para mantener su peso..
Mira el video completo para conocer más razones por las que te gustaría unirte al movimiento sobrio y curioso.