El músculo que realmente necesitas entrenar para brazos llamativos

0
Este es su consejo de entrenamiento rápido, una oportunidad de aprender a trabajar de manera más inteligente en solo unos momentos para que pueda...

Este circuito de 4 movimientos explotará tus piernas

0
Este circuito de Marcus Filly, alumno de CrossFit Games y entrenador en jefe de Revival Strength, destruirá absolutamente tus quads."Esta trituradora de piernas combina...

Mira a Tim Tebow intentar completar un curso de asalto del...

0
Desde sus días de fútbol universitario hasta su carrera como jugador de béisbol y experto en celebridades deportivas, Tim Tebow no tiene miedo de...

Este entrenamiento de 3 movimientos pondrá a prueba tu fuerza central

0
Gracias a este entrenamiento básico de trituración del entrenador Eric Leija (también conocido como Primal Swoledier), puedes despedirte de los abdominales, al menos durante...

El ‘Desafío Krispy Kreme’ implica comer 12 rosquillas durante una carrera...

0
Tomar una midrace de gel energético es una cosa, pero ¿comer una docena de donas? Eso es un fracaso épico, o una hazaña épica,...

Lo que sucedió cuando este tipo hizo 200 burpees todos los...

0
Fitness YouTuber Chase Barron siempre está buscando un desafío físico. Hizo yoga todos los días durante 30 días para comenzar una nueva práctica y...

Cómo entrenar como Martins Licis, el hombre más fuerte del mundo

0
Has visto sentadillas antes. Pero nunca como esto. Martins Licis, el hombre más fuerte del mundo de 2019, en caso de que no se...

Este entrenamiento de Killer Chest combina burpees y cuerdas de batalla

0
Para la mayoría de los chicos, ni las cuerdas de batalla ni los burpees vienen a la mente como si se tratara del cofre,...

Mire a este tipo quedar destrozado por la prueba de aptitud...

0
Muchos culturistas, personalidades físicas e incluso soldados en servicio activo han realizado la famosa y agotadora Prueba de aptitud física (PFT) de los Navy...

Todo lo que creías saber sobre la quema de grasa está...

0
Durante décadas, la línea de expertos sobre ejercicio y pérdida de peso fue simple: hacer tanto, perder tanto. Pero recientemente han cambiado su tono:...