Este tipo hizo el entrenamiento Murph de CrossFit todos los días...
El Murph es más que un entrenamiento CrossFit notoriamente difícil; También es un "Hero WOD", una rutina agotadora que honra a los miembros de...
Mira a este tipo batir el récord mundial de la mayoría...
Los muscleups son un ejercicio notoriamente duro para la parte superior del cuerpo, ya que requieren que ambos empujen y tira de tu peso...
Mira a esta mujer enamorada de Eddie Hall en un concurso...
Eddie Hall no es ajeno a un gran apetito, habiendo dicho una y otra vez que es crucial para los hombres fuertes entrenar con...
Desarrolle bíceps graves y músculo de la espalda asesino en solo...
Su cuerpo necesita músculos de la espalda grandes, fuertes y resistentes. Tu mente quiere bíceps grandes, fuertes y abultados. ¿Las buenas noticias? Puedes perseguir...
Mira cómo increíblemente destrozado el Sr. Universo Mike O’Hearn tiene 51...
Así es como se ven más de 40 años de entrenamiento. Mike O’Hearn, cuatro veces Mr. Universe, actor e ícono del culturismo, recientemente publicó...
Un olímpico corrió la primera milla del mundo en menos de...
El dos veces corredor olímpico Nick Symmonds puede que ya no esté compitiendo en los Juegos, pero aún encuentra muchas oportunidades para seguir impulsando...
Cómo obtener abdominales rotos sin hacer ejercicios abdominales
Hay dos razones por las que tus abdominales no son tan agudos como te gustaría que fueran. Una es que comes demasiado (nunca verás...
Los 5 mejores movimientos de peso corporal para construir tus bíceps
Ahhh, bíceps. Si hay una cosa que casi todos quieren, es un gran par de pistolas de huevo de avestruz. De alguna manera, a...
La «mujer más en forma en la tierra» dice que ella...
Cada día es diferente para el campeón de CrossFit, Tia-Clair Toomey. Ya sea que tenga entrenamientos dobles, salte en un avión o vaya a...
El hombre fuerte Eddie Hall comparte cómo se entrenó para su...
Eddie Hall estableció el récord mundial actual de peso muerto más pesado en la competencia del Hombre más fuerte de Europa en 2016, cuando...