Mira a Rob Kearney y Brian Shaw disparar para un peso...
Los hombres fuertes más grandes y exitosos del mundo no lo hacen solos. Los campeones a menudo entrenan juntos, desde Eddie Hall hasta Martin...
Ponte más fuerte y más rápido con esta estocada de minas...
Ya has hecho estocadas, pero nunca así.En general, cuando las personas piensan en estocadas, piensan en lanzarse hacia adelante o hacia atrás, de la...
Este movimiento te preparará para tus entrenamientos de hombro
Entrenar tus hombros puede ser un asunto complicado. Las articulaciones pueden ser delicadas, especialmente si las lesionó antes, por lo que debe asegurarse de...
Protege tus hombros y espalda con este simple movimiento
Una espalda ancha y hombros fuertes pueden ser algunos de los componentes más importantes para un cuerpo sano, pero los grupos musculares pueden ser...
Explota tus bíceps con el predicador Curl
El curl del predicador puede ser una adición esencial a su rutina de entrenamiento para ayudar a construir brazos grandes y hacer que sus...
Cómo dominar la mosca del pecho
La mosca del pecho es un elemento básico del entrenamiento básico, pero ¿estás seguro de que incluso estás haciendo el ejercicio correctamente??Para esta necesidad...
Martins Licis vence a Brian Shaw en el 2020 Arnold Strongman...
Martins Licis sigue ganando, y la posición del Rey Dragón en el mundo de los hombres fuertes está aún más justificada. Licis ganó la...
Eddie Hall y Hafthor Björnsson se dirigen a un partido de...
Cuando dos de los tipos literalmente más fuertes en la Tierra están en una pelea, su inevitable confrontación será algo que querrás ver. En...
Este simple movimiento te ayudará a aplastar absolutamente tus bíceps
Superar tus rizos de bíceps con más rizos de bíceps probablemente no sea tu M.O., pero eso puede cambiar después de probar esta configuración...
Este circuito con mancuernas de 4 movimientos sacudirá todo tu cuerpo
Fitness para hombres / Eric RosatiCuando se está quedando sin tiempo e inspiración para el entrenamiento o se encuentra entre programas de levantamiento más...