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Un gran físico no es nada sin cierta personalidad que lo respalde. En una foto reciente de Instagram, Sam Claflin, actor de Juegos del...
Hay un arte para detectar. Hora de aprenderlo.
Es posible que sepa cómo levantar pesas. Pero, ¿sabe cómo ayudar adecuadamente a su compañero de levantamiento (o cualquier otra persona en el gimnasio)...
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Levantar un peso del suelo sobre tu cabeza es el ejercicio de fuerza más desafiante que puedes hacer, por eso aparecen variaciones en la...
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Adoptado en 2005 del régimen de entrenamiento personal de Navy SEAL, el Murph se ha convertido en una tradición dentro de CrossFit para honrar...