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Mark Wahlberg ha estado llevando su entrenamiento a sus rondas de entrevistas. Recientemente llegó al gimnasio con el Dr. Oz, donde compitieron en un...
Eddie Hall «Casi desangrado» después de que los pesos cayeran en...
El ex ganador del Hombre más fuerte del mundo, Eddie Hall, no tiene miedo de llevar sus entrenamientos a lugares extremos. Solo este año,...
Prueba el Muay Thai para patear el culo de la ansiedad
Llevo 12 minutos en mi primera clase de Muay Thai en Hit House en la ciudad de Nueva York cuando la instructora Raquel Harris...
Estos 6 movimientos pueden ayudarlo a construir un cofre interior masivo
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El Dropset Spider Curl de doble pausa es el mejor finalizador...
El secreto de los brazos superheroicos no es solo el tamaño abrumador de los bíceps. También es definición y forma. Y la forma de...
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Deseoso de volver a ponerse en forma después de lesionarse la espalda, Gavin Peacock del canal Flipped Society en YouTube decidió asumir el infame...
El movimiento simple que puede agregar profundidad a su cofre interno
No es solo un gran cofre lo que quieres. Si eres como la mayoría de los hombres, también quieres un cofre lleno, uno que...
Haz estallar tus brazos en el olvido con esta presión de...
La presión de tríceps es una de las formas más clásicas de colocar carne en la parte posterior de tus brazos y realmente construir...
Mire el nuevo récord mundial de la tabla más larga
El año pasado, la atleta y planificadora extrema Dana Glowacka estableció un nuevo récord mundial en la categoría femenina por "Tiempo más largo en...