Mire a este Powerlifter Destrozarse con la prueba de aptitud física...
"Nunca serás el mejor si no entrenas como el mejor", dice el levantador de pesas Xavier Barkley. Lo llaman para poner su músculo donde...
El ‘Desafío Krispy Kreme’ implica comer 12 rosquillas durante una carrera...
Tomar una midrace de gel energético es una cosa, pero ¿comer una docena de donas? Eso es un fracaso épico, o una hazaña épica,...
Este finalizador castigador aplasta tus brazos y abdominales
Muchos levantadores cierran su entrenamiento con un circuito ab castigador, aprovechando la oportunidad para aislar su núcleo después de enfocarse en otros grupos musculares...
Timbaland dice que perder libras lo ayudó a hacer mejores ritmos
Tim de hoy no es el Tim que recuerdas. Timothy Zedd Mosley (también conocido como Timbaland), el músico, rapero y productor discográfico que ha...
Este tipo intentó entrenar para una maratón en solo 60 días
Entrenar para un maratón puede ser un proceso largo. Dependiendo de su habilidad como corredor, puede tomar alrededor de 16 semanas, o hasta 20....
El entrenamiento de abdominales de este principiante vale el tiempo de...
Fitness para hombres / Eric RosatiSi cada entrenamiento básico que alguna vez has hecho comienza y termina con sentadillas, solo has arañado la superficie...
5 banderas rojas que tienes abdominales débiles
Puede pasar horas trabajando en sus abdominales, anhelando esculpir un paquete de seis visibles de aspecto sólido, pero si no está construyendo fuerza, se...
Esta es la mejor máquina de cardio para quemar calorías, según...
Según una investigación publicada en el Revista Internacional de Investigación en Fisiología del Ejercicio, las cintas de correr le brindan el máximo rendimiento por...
La última colección de ropa de The Rock es para los...
Hay pocas personas a las que respetemos más por su dedicación y valor en el gimnasio que Dwayne "The Rock" Johnson. El hombre es...
Bombea tu pecho y abdominales con esta variación de press de...
La prensa de medio brazo con un solo brazo es una valiosa adición a su rutina de entrenamiento que puede ayudar a fortalecer su...