Este tipo fingió ser jacked en Instagram durante una semana
Si no te tomas una selfie en el gimnasio y la compartes en Instagram, ¿realmente hiciste ejercicio? Para YouTuber WillNE, la respuesta es no....
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Un gran físico no es nada sin cierta personalidad que lo respalde. En una foto reciente de Instagram, Sam Claflin, actor de Juegos del...
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