Cómo el director y maestro de acrobacias de John Wick aplasta...
Es como una escena de una película de acción. Dos hombres fornidos de 20 años con los puños en alto están dando vueltas John...
Cómo presionar sobre la cabeza sin dolor en el hombro
Este es su consejo de entrenamiento rápido, una oportunidad de aprender a trabajar de manera más inteligente en solo unos momentos para que pueda...
Este hilarante boceto de SNL muestra una transformación muscular que salió...
El pasado fin de semana, el comediante John Mulaney se hizo cargo de las tareas de hospedaje en Sábado noche en directo. Y uno...
Construye fuerza corporal total con el atuendo turco
Levantar un peso del suelo sobre tu cabeza es el ejercicio de fuerza más desafiante que puedes hacer, por eso aparecen variaciones en la...
Cómo mostrar la fuerza del núcleo a nivel de héroe con...
Algunos ejercicios solo miran increíble.Todos hemos visto a alguien presumir de un movimiento que requiere un equilibrio, concentración y fuerza increíbles, que parece doblegar...
Cómo la estrella del pop Austin Mahone construyó su Bod de...
Antes de ir al gimnasio, Austin Mahone tiene algunas decisiones serias de vestir. Como, cuál de sus cien pares de zapatillas de deporte quiere...
Ábrete camino hacia atrás con la fila invertida
La fila invertida es un elemento básico de entrenamiento que puede aumentar el tamaño y la fuerza en la espalda sin levantar un peso...
Este liniero de la NFL solía odiar el ejercicio
Larry Ogunjobi, de 23 años, siempre era grande para su edad, pero cuando su peso subió a 350 libras durante su primer año de...
Esta variación pullup te ayudará a dominar el listón
Si puede hacer una docena de pullups estrictos seguidos o está trabajando para superar el listón por primera vez, puede hacer esta variación de...
Mira un Ultrarunner Race un BASE Jumper arriba y abajo de...
Kilian Jornet siempre está tramando algo: romper los récords para el ascenso y descenso más rápido en el Monte Everest, ganar algunas de las...



















