Este entrenamiento de día de piernas destroza la parte inferior de...
El día de las piernas no debería dejarte sintiéndote vegetariano en Acción de Gracias: todos los aperitivos, no hay plato principal. En lugar de...
Esta trituradora de piernas Kettlebell de 2 movimientos es más dura...
Las sentadillas son geniales. Así son las estocadas. Pruébelos junto con este movimiento de poder uno-dos del entrenador Eric Leija (también conocido como Primal...
La ‘Rueda del dolor’ es un desafío para hombres fuertes inspirado...
Demostrar que eres uno de los hombres más fuertes del mundo puede parecer una propuesta relativamente sencilla: levantar algo muy, muy pesado y luego...
Vea al hombre fuerte de 400 libras, Eddie Hall, intentar una...
El ex ganador del Hombre más fuerte del mundo, Eddie Hall, no es ajeno a un gimnasio, aunque generalmente está rodeado de pesas, no...
Cómo una organización quiere salvar las vidas de los veteranos a...
Cuando los miembros del ejército de EE. UU. Abandonan el servicio, no siempre hay un camino claro hacia adelante. Según algunos veteranos, es mucho...
4 Gadgets de salud y estado físico que amamos de CES...
Cada año, el mundo de la tecnología desciende a Las Vegas a principios de enero para vislumbrar el futuro. El Consumer Electronics Show, o...
Si puedes hacer tantas flexiones, probablemente vivirás más tiempo
Las flexiones son notoriamente brutales, pero el movimiento desafiante es un elemento básico de la mayoría de las rutinas de entrenamiento por una razón:...
Cómo las placas de carbono y la súper espuma están cambiando...
Fitness para hombres / Eric RosatiUna versión de esta historia aparece en la sección Guía técnica de la edición de diciembre de 2019 de...
Mire a este tipo intentar la marcha de las 12 millas...
La primera semana de entrenamiento en los Rangers del Ejército de EE. UU., Conocida como la Fase de Evaluación de Rangers (RAP), consta de...
Este entrenamiento de Big Arms explotará tus bíceps
Lo básico funciona. Sentirás (y verás) esa verdad cuando pruebes este bíceps blaster del entrenador Paul Sklar, C.S.C.S. durante su próximo día de brazo...



















