Cómo Yahya Abdul-Mateen II consiguió rasgar el nivel de Dios para...
Yahya Abdul-Mateen II ha estado en una carrera impresionante. El actor, que contaba con pocos créditos importantes para su nombre antes del turno del...
Este tipo corrió 7 maratones en 7 continentes
Si alguna vez has conocido a algún corredor que haya completado recientemente un maratón, probablemente también sepas que suele pasar mucho, mucho tiempo antes...
Use menos peso y más volumen para aplastar la parte superior...
Esta sesión de entrenamiento del entrenador Jeremy Scott, creador del Fitness para hombres La serie de ejercicios Action Hero Jacked es una excelente manera...
Jean-Claude Van Damme acaba de mostrar su físico rasgado a los...
El actor belga e ícono de artes marciales Jean-Claude Van Damme también es conocido como Los músculos de Bruselas, y no es difícil ver...
Estos súper burpees realmente te hacen más fuerte
Pocos ejercicios explotan mejor la grasa que el burpee estándar. Pero hay un inconveniente: nunca te ayudará a desarrollar mucha fuerza.La solución para ese...
Los científicos piensan que los osos podrían guardar el secreto para...
Un oso hibernando es algo impresionante. Después de todo, ese oso pardo no está solo dormido; los osos pasan alrededor de cuatro meses al...
El entrenamiento corporal total de 4 semanas lo ayudará a comenzar...
EB'S ULTIMATE 10 PARA 2019Este año, Ebenezer Samuel, C.S.C.S., director de acondicionamiento físico de Men's Fitness, lo guiará a través del MH Ultimate 10,...
Este movimiento te preparará para tus entrenamientos de hombro
Entrenar tus hombros puede ser un asunto complicado. Las articulaciones pueden ser delicadas, especialmente si las lesionó antes, por lo que debe asegurarse de...
Este chico perdió 300 libras haciendo CrossFit todos los días
En su momento más pesado, Alex, de 27 años, pesaba más de 500 libras y se sentía incómodo al ir al gimnasio. Ahora, después...
El entrenador de Alvin Kamara acaba de compartir algunos de sus...
Los entrenamientos de temporada baja de Alvin Kamara se están convirtiendo en una leyenda. El año pasado, el corredor de los New Orleans Saints...



















