Esta sesión central cardíaca triturará su paquete de seis
¿Tiene 30 minutos de sobra para triturar su paquete de seis? Sí, eso pensamos. La trituración de 30 minutos de Fitness para hombres utiliza...
Estos soldados acaban de batir el récord mundial por el tirón...
Un equipo de soldados del Reino Unido acaba de establecer un nuevo récord mundial para el vehículo más alejado de un equipo en un...
Cómo este flaco ganó 30 libras y esculpió un paquete de...
La vida de Michael Ashford cambió cuando miró una foto de él en la playa y vio a un hombre que no parecía saludable....
Mire a Simone Biles clavar una bóveda que podría ser ‘demasiado...
A principios de esta semana, la medallista de oro olímpica Simone Biles compartió un video de cuatro segundos en Twitter de una impresionante bóveda...
8 errores a evitar para ganar músculo después de 40
Entrenar después de los 40 es diferente. Te guste o no, vas a perder masa muscular a medida que envejeces, y la recuperación también...
Este simple ajuste de Skullcrusher construye brazos de monstruo
El Skullcrusher es un ejercicio de tríceps legendario, probado y verdadero, uno que está destinado a empaquetar músculo en la parte posterior de sus...
El rizo que necesita agregar a su próximo entrenamiento del día...
La lista de variaciones de flexión de bíceps no tiene fin, compitiendo por su atención, lo cual es excelente si su objetivo es desarrollar...
Aparentemente, Brie Larson podría hacer un peso muerto de 215 libras...
Brie Larson habla sobre cómo se entrenó para Capitán Marvel, y toda evidencia apunta al hecho de que tuvo que cavar hondo. "Diré que...
El boxeador invicto Terence Crawford clasifica sus 5 victorias principales
La carrera profesional de boxeo del campeón mundial de peso welter de la OMB, Terence Crawford, está llena de puntos altos: con un récord...
El movimiento secreto de sentadillas con armas que falta desde el...
Si eres un cierto tipo de aficionado al gimnasio, cada vez que ves a alguien en un estante achaparrado que apenas dobla las rodillas...