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A principios de este año, cuando Demi Bagby me preguntó qué estaríamos haciendo durante su entrevista, consideré mentir. Junto con sus casi 2 millones...
El boxeador invicto Terence Crawford clasifica sus 5 victorias principales
La carrera profesional de boxeo del campeón mundial de peso welter de la OMB, Terence Crawford, está llena de puntos altos: con un récord...
Los músculos que necesitas entrenar para un núcleo más fuerte
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5 ejercicios de hombro que debes dejar de saltar
Los hombros pueden ser difíciles de entrenar, pero eso no significa que tengas que seguir los mismos ejercicios rancios una y otra vez. Las...
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El dos veces corredor olímpico Nick Symmonds puede que ya no esté compitiendo en los Juegos, pero aún encuentra muchas oportunidades para seguir impulsando...
Cómo hacer la prensa inclinada con mancuernas
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Superar tus rizos de bíceps con más rizos de bíceps probablemente no sea tu M.O., pero eso puede cambiar después de probar esta configuración...