Pocos chicos parecen estar ganando como Joe Manganiello, de 42 años. Fitness para hombres cubrir estrella y liderar Parte inferior de la novena (fuera el 19 de julio). Probablemente conozcas mejor a Manganiello como el coloso triturado de seis pies y cinco que protagonizó Sangre verdadera y Mike magico. O como el Sr. Sofía Vergara: se casó con la estrella colombiana de 46 años de edad. Familia moderna en 2015.
Pero Manganiello experimentó su propia depresión..
«Hubo un punto en el que realmente pensé que estaba roto más allá del punto de poder ser reparado», dijo Manganiello en una entrevista para la portada de junio de Fitness para hombres. Era 2002 y Manganiello tenía 25 años y estaba probando su primer éxito profesional: obtuvo un papel en Hombre araña-mientras lucha con un problema grave de abuso de alcohol.
«Beber era una forma de no tener que lidiar conmigo», dice. «Y creo que actuar fue una forma de no tener que ser yo tampoco. Así podría subir al escenario y no ser yo, salir del escenario e ir al bar y no ser yo. Enjuagar y repetir».
Axelle / Bauer-GriffinGetty Images La lucha fue tan grave que Manganiello no actuó durante cuatro años. En cambio, incursionó en una serie de trabajos paralelos como DJ, como roadie para la banda Goldfinger y como demolicionista. También pasó dos veranos repartiendo cigarrillos para Camel.
«Mirando hacia atrás en esa fase, no me gusta pensar en mí de esa manera», dice. «Y si tuviera un hijo repartiendo cigarrillos, sería como ‘No hagas eso’. Solo digo esto solo para probar un punto, pero doné mi automóvil a la Sociedad Estadounidense del Cáncer en lugar de venderlo solo para aliviar cualquier tipo de culpa que pudiera sentir en el camino. Y tampoco quería ser un hipócrita, o si hay karma, sea lo que sea el karma, para tratar de romperlo. No te estoy diciendo esto para que parezca una buena persona. No fue realmente altruista. Quería sentirme mejor conmigo mismo. »
Él dice que el trabajo que hizo con sus manos lo ayudó a encontrar su brújula interior. «El trabajo físico duro es el mejor trabajo que puedes hacer por tu alma, incluso si es jardinería», dice Manganiello.
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Manganiello tiene ahora 17 años de sobriedad. Cuando dejó de beber para siempre, evaluó todos los aspectos de su vida y estableció un nuevo rumbo. Durante su fase de autodescubrimiento, también comenzó a practicar la meditación trascendental, algo que todavía hace hoy..
«Lo hago tan pronto como me despierto. Veinte minutos», dice. «Sí, [Sofía] está dormida y yo solo me siento y lo hago. Hay una razón por la cual la meditación tiene 4.000 años. La palabra mantra—Mente-vehículo — creo que eso es cierto. Me han sucedido algunas cosas profundas mientras meditaba «.
Una actividad más física que ayuda a Manganiello a calmar el estrés está funcionando. «Normalmente entreno seis días a la semana, un híbrido de culturismo y CrossFit», dice. «Lo que pasa conmigo es que soy naturalmente delgada. Perderé peso si no hago ejercicio. Me desinflo. Mi esposa bromea y dice que estoy lleno de aire porque si no hago ejercicio por un tiempo mientras adelgazo y luego una semana de regreso en el gimnasio y explotaré de nuevo. Ella dice: ‘Debe haber una bomba de bicicleta en el sótano’ «.
Manganiello agrega que le gustan papeles como Mike magico y el próximo Golpe mortal que exigen que acumule músculo. «Es divertido levantar tanto peso, todos tus números aumentan cuando comienzas a subir de peso. Y comí como un animal. Estaba entrenando tanto que podía comer lo que quisiera. Uno de todo en el menú del desayuno. Porterhouses para dos solo para mí. Me gusta ser grande, como realmente grande «.
Mat Hayward Getty Images Manganiello flexiona otro tipo de músculo, cuando recibe su semanario Calabozos y Dragones sesión en el sótano de su casa. «Me encanta, jugar Dungeons & Dragons es donde descubrí cómo desarrollar un personaje y cómo contar historias narrativas de larga duración como una serie de televisión», dice. Incluso está desarrollando algunos personajes nuevos para Calabozos y Dragones. «Voy a hacer que los personajes sean heavy metal y tan malos como cualquiera los haya visto. Estoy hablando con Doncella de hierro ahora mismo. También me puse en contacto con amigos de otras bandas. Es una forma de mantenerme creativo entre proyectos. Estoy tratando de encontrar cosas que me apasionen porque todo el mundo está en su mejor momento cuando les apasiona algo «.