Fitness para hombres / Eric Rosati
Una versión de esta historia aparece en la sección Guía técnica de la edición de diciembre de 2019 de Men’s Fitness.
La primera carrera que hice en un par de Nike Zoom Zoom 3s se sintió diferente.
Planté mi pie, me empujé y fui impulsado hacia adelante, como si hubiera pisado un bloque de energía oculto en un videojuego. La energía provenía de una placa rígida de fibra de carbono en la entresuela, que se flexiona y conduce a lo largo de la pista, y una espuma elástica de retorno de energía. Sentirme rápido me hace correr aún más rápido. Las compañías de calzado se están inclinando más que nunca hacia esta conexión mente-cuerpo..
En 2017, Nike redujo el Zoom Vapor Fly de $ 250 en un 4%, que según dijo, mejoró la economía de carrera sobre su zapato de maratón anterior en un 4 por ciento. (Pruebas independientes lo confirmaron.) Luego, en octubre pasado, Eliud Kipchoge corrió un maratón de menos de dos horas en Nikes personalizados que se rumoreaba que mejoraban el rendimiento en un 7 por ciento. Esta tecnología está llegando a zapatos menos costosos, y las compañías rivales también buscan una ventaja en el carbono.
El FuelCell 5280 de New Balance ($ 200), diseñado para corredores de millas, tiene una placa de carbono que utiliza fibras unidireccionales, por lo que puede girar y doblarse de lado a lado, pero es rígido de talón a punta. El Carbon X de Hoka One One ($ 180) es más caballo de batalla que el demonio de la velocidad, y la placa de fibra de carbono actúa como «una palanca, en lugar de un resorte», dice Gretchen Weimer, vicepresidenta de producto de Hoka. Cuando realicé mi primera sesión de entrenamiento de 20 millas en el Carbon X, sentí que solo tenía que establecer un ritmo constante y luego dejar que los zapatos hicieran el resto.
Nike ZoomX Vaporfly NEXT% nikenike.com $ 250.00
Nike Zoom Fly 3nikenike.com $ 160.00
New Balance FuelCell 5280 Nuevo Balance newbalance.com $ 199.99
Hoka OneOne Carbon Xhokaoneone.com $ 180.00
Asics MetaRideASICSasics.com $ 250.00
Asics GlideRideASICSasics.com $ 150.00
No todas las empresas tienen fibra de carbono, al menos todavía no. Asics se salta por completo la placa de fibra de carbono, transformando la forma de sus modelos MetaRide ($ 250) y GlideRide ($ 150) en una suela con forma de balancín de aspecto funky para centrarse en la eficiencia de la carrera y el ahorro de energía, según el Director Global de Rendimiento Ejecución de calzado AJ Andrassy. La compañía afirma que este último zapato está científicamente comprobado para ahorrar pérdida de energía en la articulación del tobillo, y en mis carreras usándolos, realmente creo que mi paso es más eficiente que en otros pares.
¿Pero cuánto hay en mi cabeza y cuánto hay en mis pies? «Usar algo que crees que te hará más rápido te dará un impulso mental», dice Alex Hutchinson, Ph.D., autor de Soportar. «Cuando crees que vas a tener éxito, eso cambia tus acciones de una manera sutil que lo convierte en una profecía autocumplida».
Funciona para mí, y quizás tú también.