La propagación del coronavirus (COVID-19) ha volcado todos los aspectos de la sociedad estadounidense, y los gimnasios, donde las personas son aparentemente las más preocupadas por su cuerpo y su salud, no han sido la excepción. El personal de las instalaciones de acondicionamiento físico se adelantó a la pandemia tanto como fue posible y, a medida que cambiaron los mensajes de las autoridades, se ajustaron para mantener a sus clientes lo más seguros posible, dadas las condiciones. Algunas organizaciones grandes, como Barry’s Bootcamp, han cerrado sus instalaciones, mientras que otras permanecen abiertas con horarios ajustados y procedimientos de limpieza..
Pero hay mucho más en el panorama de la aptitud física que las clases boutique y los pisos de gimnasio de cadena abierta. Los entrenadores personales, que operan como personal de las instalaciones o como contratistas independientes, también son una gran parte del paisaje moderno. También se ven afectados por los ajustes que todos están haciendo, y debido a la naturaleza individual de sus sesiones, las reglas de distanciamiento social han sido más que confusas a medida que los gobiernos locales y regionales reaccionan ante la emergencia de salud pública que se desarrolla..
Al comienzo de la pandemia a principios de marzo, la mayoría de los entrenadores personales estaban listos para los negocios como de costumbre. Varios entrevistados para esta historia, el 13 de marzo, planeaban continuar operando con protocolos de limpieza adicionales establecidos y sin contacto físico para las sesiones de entrenamiento: «Dependemos de las sonrisas y los golpes de aire», entrenador con sede en Detroit y propietario de Xceleration Fitness Ben Boudro, CSCS dijo, pero esos planes han cambiado desde que el presidente Trump declaró una emergencia nacional y estados como Nueva York y Nueva Jersey han decidido cerrar los gimnasios en masa. Ahora, los entrenadores personales tendrán que ajustar sus prácticas aún más..
«Necesitamos sonrisas, sudor y positividad».
Después de que llegó la noticia de que Boudro tendría que cerrar su gimnasio, dijo Fitness para hombres que estaría listo para cambiar a un modelo de capacitación en línea para recibir instrucción personal.
«En nuestro gimnasio y en todos los gimnasios, el enfoque se centra en la comunidad y en dejar que las personas sean vistas y atendidas», dijo. «Los entrenamientos en línea son buenos por ti mismo, pero lo más importante que la gente necesita en este momento (además de una cura para el coronavirus) es verlo, escucharlo y saber que se cuida. Necesitamos sonrisas, sudor y positividad. «.
«Mi regla número uno es la autosuficiencia. No quiero que me necesites».
El propietario de la aptitud física y del gimnasio, Bobby Maximus, quien tomó la decisión de cerrar su gimnasio Maximus en Salt Lake City antes de las noticias de las autoridades locales, se acerca a la pandemia como cualquier otra enfermedad que sus clientes puedan enfrentar a nivel individual. Su política estándar de gimnasio es clara: aléjate cuando estés enfermo. «Creo que un atleta enfermo es un atleta no productivo», dijo en una entrevista telefónica. «Le decimos a otras personas si [los miembros del gimnasio] están enfermos o enfermos».
Como tal, Maximus ha preparado su base de clientes durante períodos prolongados fuera de su instrucción directa como parte de sus protocolos de entrenamiento normales. «Mi regla número uno es la autosuficiencia. No quiero que me necesites», dijo. «No estoy allí para contar tus repeticiones ni para prepararte platos, estoy allí para guiarte. Mi objetivo cuando te entreno es que puedas hacer que enseñes clases en mi gimnasio en seis meses». Eso me hace confiar en que si el gimnasio tiene que cerrar, no se saltará un latido «. Después de cerrar su gimnasio en respuesta a la pandemia, Maximus dijo que ha prestado algunos de sus equipos a algunos miembros y ha proporcionado planes de entrenamiento a cada uno de sus clientes..
En las principales cadenas de gimnasios como Blink Fitness, que operan en varios estados, las políticas para las sesiones de entrenamiento personal dependen más de las decisiones de los padres corporativos. Si bien un representante de Blink no pudo confirmar si las sesiones de entrenamiento personal se suspenderían en todas las ubicaciones de Blink, sí compartieron que todo el contenido de la aplicación móvil de Blink, que anteriormente solo estaba disponible para miembros premium, sería desbloqueado para todos los miembros use hasta el 30 de abril. «Esto permite que Blink Fitness apoye a nuestros miembros donde y cuando se sientan cómodos y seguros practicando salud física y mental», dijeron..
«Tenemos que seguir siendo maleables bajo restricciones rígidas como esta».
Fitness para hombres Miembro de la Junta Asesora y entrenador en la ciudad de Nueva York David Otey, C.S.C.S. estaba preparado para continuar las sesiones individuales en persona hasta que el gobierno estatal emitió una orden para cerrar todos los gimnasios. Ahora se está adaptando para atender a sus clientes de forma remota. El dijo Fitness para hombres en un DM que usará recursos de video como FaceTime o Skype para mantenerse en contacto, pero es más importante que mantenga el contacto en primer lugar. «Menos sobre las modalidades y más sobre la comunicación», dijo. «En estos momentos, programas como TrueCoach y OTA (la Academia de Entrenadores en línea) pueden ser muy versátiles».
También tiene cuidado de estar al tanto de las necesidades de sus clientes, incluso cuando eso significa que no les está dando una guía de entrenamiento individual. «Tenemos que continuar promoviendo opciones saludables y saludables y, a veces, eso significa promover el descanso y el tiempo fuera del gimnasio», dijo. «La línea de comunicación debe permanecer abierta y debemos seguir siendo maleables bajo restricciones rígidas como esta».
Los entrenadores personales virtuales no son exactamente raros: es 2020 y algunos profesionales solamente Después de todo, trabajar con clientes de forma remota, pero los formadores y los clientes tendrán que adaptarse durante este período de distanciamiento social y aislamiento.. Fitness para hombres El director de acondicionamiento físico, Ebenezer Samuel, C.S.C.S., tiene algunas pautas para administrar el tiempo fuera de los gimnasios físicos y la interacción en persona para entrenadores y aprendices por igual..
«La flexibilidad como entrenador es importante en este momento y, a largo plazo, te ayudará a construir una mejor relación con el cliente», dice. «Los clientes deben ser honestos si no se sienten cómodos, y los entrenadores deben jugar bien. Déles un entrenamiento en casa». Samuel reconoce que ajustarse sobre la marcha puede ser difícil, por lo que aconseja que los entrenadores sigan estos protocolos:
1. Mantenga la rutina de los movimientos de referencia que sabe que comprende su cliente. Si estamos trabajando en una sentadilla dividida búlgara y usted no la tiene, la estoy marcando de nuevo como tal vez una sentadilla dividida estándar
2. Cortar la longitud. No estás allí para empujar a tu cliente a través de la línea de meta de un entrenamiento de molinillo.
3. Todos se comunican en exceso. Clientes, consulte con su entrenador más sobre los entrenamientos en casa. Hágales saber qué funciona y qué no. Entrenadores, intente usar el video si puede, tanto para controlar a su cliente como para discutir el entrenamiento. Más comentarios lo ayudan a construir un mejor programa.