Steve y Joan Cartwright habían estado aumentando de peso constantemente hasta que recibieron una gran llamada de atención en forma de buenas noticias sorprendentes. Hablando con Zuri Hall en Acceso, los Cartwright le dicen al historia de cómo cambiaron sus vidas a finales de los 50.
«Había tenido sobrepeso durante 20 años», dice Steve. «Pero empeoró a medida que envejecía. Dejé de pesarme [270]». Dice que pesaba al menos 280 libras en su momento más pesado..
«Probablemente pesaba alrededor de 263 libras», dice Joan. «En ese momento, el doctor me decía en broma: ‘Necesitas comer cada otro día, y necesita disminuir sus calorías a menos de 1,400 por día «.
Cuando un susto de salud llevó a Joan a requerir cirugía, todo cambió. Ella explica: «Justo antes de mi cirugía, mi hijo me dijo: ‘Vas a ser abuela'». Entonces le dije a mi cirujano, le dije ‘¡Voy a ser abuela, tienes que ayudarme!’ »
«Tenía muchas ganas de ayudar nosotros para poder seguir adelante y tener un estilo de vida saludable con nuestro nuevo nieto «, continúa. Y así, una vez que Joan se recuperó de su operación, ella y Steve se pusieron en contacto con el especialista en acondicionamiento físico Eric Fleishman, también conocido como Eric the Trainer, para ayudarlo. darles forma.
Suscríbete a Men’s Fitness
Como amigo de la familia, Eric habría estado tratando de hacer que los Cartwright trabajaran en su gimnasio durante años. «Por lo general, cuando hago esa solicitud, la gente aprovecha la oportunidad», dice. «Pero jugaron duro para conseguir … ¡Fueron difíciles de vender! Simplemente mantuve la oferta, porque me preocupo por ellos … finalmente, recibí la llamada, ‘Sí, aceptamos’. Pero aceptaron con la condición de un par de semanas o un par de meses, y yo dije «¡De ninguna manera!»
«La visión era que controlaríamos las tres cosas que causan el cambio», agrega. «Ejercicio, dieta y sueño».
Después de cuatro meses de entrenamiento con Eric y cocinar comidas más saludables juntos, Steve y Joan han perdido 110 libras entre ellos. Y creen que son prueba de que cualquiera puede hacer un cambio en su vida, sin importar su edad..
«Mantente lo más motivado posible», dice Joan. «Rodéate de personas que sean positivas, que tengan la urgencia que tienes y que sean muy, muy cuidadosas con tus sentimientos. Ha llegado el momento».