Su equipo llegó a la siguiente ronda. ¿Qué podría hacer tu cerebro más feliz? Bueno, sexo y un campeonato nacional, tal vez. Pero no mucho más. Esto es lo que sucede mientras ves March Madness:
Después de la selección el domingo
Devora todos los informes de quién lo hizo: «Solo pensando sobre el juego activa las neuronas que liberan la dopamina química «, dice Marco Iacoboni, MD, Ph.D., de la Escuela de Medicina David Geffen de la UCLA. Libera más de esa sustancia química para sentirse bien en anticipación de una recompensa (ver 4 mil millones de juegos) que cuando lo obtienes.
En el salto de pelota
Guarde los mensajes de texto para el corte comercial; mantén tus ojos en la pelota ahora. Sus neuronas espejo se disparan cuando, por ejemplo, su estrella delantera arroja un molino de viento de 360 grados, lo que hace que imite internamente lo que hace. «Juegas indirectamente el juego y sientes lo que sienten», dice el Dr. Iacoboni. Más observación significa más disparos.
Cuando el otro equipo está ganando
En el bar, brotan vítores a tu lado cuando se llama a tu centro por un bloqueo ridículo. Por qué esa ira surge tan rápido: tu equipo es parte de tu identidad. «Tu cerebro piensa, No apoyo al equipo. Yo soy el equipo,«dice Daniel L. Wann, Ph.D., coautor de Aficionados al deporte: la psicología y el impacto social del fandom. «Muévete a un lugar donde estés cerca de tus compañeros fanáticos», dice Wann; estar con tu tribu restaura un poco de dopamina.
A medida que el bar entra en erupción
Solo conoces a las personas que te rodean durante 30 minutos, pero ahora son tu gente. Tú recibir un abrazo de oso y tú recibe un abrazo de oso. Todo eso de estar juntos y animar llena la necesidad humana de afiliación y comunidad, dice Samuel Sommers, Ph.D., coautor de Este es tu cerebro en deportes. Es psicológicamente saludable, dice Wann. Así que no hay tal cosa como «solo» un juego.
Cuando te levantas a las diez
El simple hecho de ver un momento perfecto —como el hecho de que UMBC haya trastornado a Virginia, la mejor cabeza de serie en la primera ronda la primavera pasada, quizás— ilumina los centros de placer en el cerebro que generalmente solo se activan cuando experimentas placer de primera mano, no de segunda mano. Reflejar los cinco años en la cancha en la vida real aumenta la euforia.
Cuando no fue bien
Sin victoria, sin dopamina. Además, cuando se elimina a su equipo, la pérdida también activa las mismas partes del cerebro que se conectan cuando experimenta dolor. El truco para esto: comienza a ver tu juego archirrival. «La investigación muestra que ver a un equipo que no te gusta perder te da el mismo placer en tu cerebro que ver a tu equipo favorito hacerlo bien», dice Sommers. «Puede ser gratificante en una especie de schadenfreude».