La pasión de Sean Botha por ayudar a otros a perder peso proviene de su propia experiencia de estar avergonzado. La estrella sudafricana de YouTube detalla su viaje de pérdida de peso en un video que espera que inspire a otros.
Botha cambió su dieta porque «… decidió que era suficiente», según el video. «Era hora de demostrar de lo que era capaz», explicó..
En solo dos años, Botha pasó de 357 libras a 194 libras y fue culturista de World Beauty Fitness & Fashion (WBFF).
Entonces, ¿cómo lo hizo??
Primero, Botha modificó su dieta, que era el aspecto más desafiante. El YouTuber muestra comidas típicas, que incluyen pollo, vegetales verdes, proteína en polvo, claras de huevo y avena. Luego, incorporó cardio y entrenamiento de fuerza. En su primer año, Botha perdió 88 libras.
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#monmotivación Habrá contratiempos. Pero no es el final del viaje. Establezca nuevos objetivos una vez que haya alcanzado los viejos. No importa lo lento que vayas siempre que no te detengas. Un paso a la vez lo llevará hacia su meta. TRANSFORME su vida a un ser más saludable. Todo comienza por ti.
Una publicación compartida por Sean Botha (@sean_botha_fitness) el 15 de octubre de 2018 a las 2:12 a.m. PDT
Se puso serio en el gimnasio después de decidir competir en la competencia WBFF por transformaciones físicas. El video incluye fragmentos de Botha golpeando la sala de pesas para enfocarse en el entrenamiento de fuerza. Las imágenes muestran el progreso de Botha, que es realmente notable..
Botha finalmente dio a conocer su transformación final en videos de la competencia WBFF. Obtuvo el primer lugar en la División de Transformación de WBFF en 2018.
Como era de esperar, los resultados han sorprendido a los fanáticos en YouTube.
«Si esto no es motivador, entonces no sé qué es … wow», comentó una persona en YouTube.
«Gracias, esto es muy motivador para volver a mi viaje de pérdida de peso», escribió otro fanático..
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Una publicación compartida por Sean Botha (@sean_botha_fitness) el 25 de julio de 2019 a las 5:48 a.m. PDT
Ahora, Brotha ofrece capacitación en línea y programas de comidas para ayudar a otros en sus viajes de pérdida de peso..
Mira el video de Brotha por ti mismo: los resultados son realmente alucinantes.