Bryant Mettler, 46, dio la vuelta a un problema con la bebida, bajó más de 40 libras y cambió su vida. Aquí, Mettler, que ahora está sobrio, comparte su increíble historia de transformación..
Jugué fútbol y baloncesto en la escuela secundaria, pero dejé los deportes organizados en la universidad, después de que mi ahora esposa y yo teníamos una hija a la edad de 19 años. Estaba estudiando para obtener un título en educación superior, trabajando en un trabajo de medio tiempo. para mantener a mi esposa y mi bebé, y ocupados aprendiendo cómo ser un nuevo esposo. Hubo muchas noches de insomnio, pero involucraban cambiar pañales en lugar de hacer barriles.
Mi peso comenzó a subir después de tomar un trabajo corporativo en Michigan. No fue un buen ajuste. Preparé informes todo el fin de semana y respondí las llamadas de mis compañeros de trabajo de vacaciones. Comencé a beber de dos a cuatro cervezas cada día, y no quemé las calorías adicionales. Los paseos más largos que hice fueron viajes al baño, por el pasillo.
Para cada día de enero, destacaremos una nueva historia de transformación física y mental. para más..
Cuando llegué a los treinta años, tuve una especie de crisis de mediana edad. Me gustaba ser un padre joven, era un padre de cinco hijos en este momento y amaba a mis hijos, pero por alguna razón, me sentía pesimista sobre mi futuro. Me sentí atrapado. Tal vez fue la minivan que conducía, pero me sentí agotado emocionalmente.
Para 2012, mi esposa y yo nos habíamos mudado a Centralia, Washington, donde tomó un trabajo como pastora de niños en una iglesia local. Estaba tomando dos botellas de vino o una pinta de alcohol al día. bebí rápido, también. Guardaba botellas de botellas en el sótano y en el cobertizo, donde nadie las encontraría. Además, comía constantemente. Estaba demasiado lleno de alcohol para cenar, pero necesitaba ponerme algo en el estómago, así que comí papas fritas..
La bebida continuó durante años. No estoy seguro de cómo no morí. Sé que casi arruino mi matrimonio. Mi esposa y yo estábamos reflexionando sobre un divorcio; Nuestra relación se sentía tan distante. Luego, en enero de 2017, mi pastor me pidió que formara parte de un grupo de discipulado. Nos pidió que eligiéramos una palabra que creía que Dios tenía para nosotros este año, y la palabra que me llegó fue «invertir». Fue un cambio total de mentalidad. A partir de entonces, miré cada decisión que tomé, cada comida que comí, cada conversación que tuve, cada entrenamiento que hice, como una oportunidad para construir un mejor y más saludable.
Miré cada decisión que tomé como una oportunidad para construir un mejor y más saludable
Comencé a beber jugo de vegetales en el desayuno, luego gradualmente comencé a agregar vegetales salteados para el almuerzo y la cena. Como todo: pimientos, champiñones, calabacín, coles de Bruselas, cebollas. Y comencé un gimnasio en mi sótano con unas pesas de 15 a 20 libras, un banco inclinado y una barra de dominadas. Ahora hago ejercicio diariamente durante 45 a 60 minutos. Y comparto mi viaje con otros en Instagram.
¿Cómo está mi matrimonio, preguntas? Increíble. Mi esposa y yo celebramos recientemente nuestro 25 aniversario de boda, y somos más fuertes que nunca. Cocino para ella casi todos los días, y recientemente me preguntó si podía diseñarle un entrenamiento. Ahora, soy una persona mucho mejor, no solo física, sino también mental, emocional y espiritualmente..