Hacia el final de la temporada navideña, Craig Benzine (también conocido como Wheezy Waiter de YouTube) y su esposa Chyna decidieron que era hora de tomarse un descanso del alcohol, por lo que se desafiaron a sí mismos a no consumir alcohol durante un mes entero. Si bien ninguno de los dos se consideraba un gran bebedor per se, tenía descubrieron que bebían pequeñas cantidades la mayoría de los días.
«Tendré una respuesta pavloviana», dice Chyna. «Será hora de cocinar la cena, y de repente pensaré que el vino suena realmente bien por alguna razón. No quiero que eso sea lo que espero».
Una semana después, y Craig no se siente tan enérgico como esperaba. De hecho, en todo caso, siente que se le ha agotado la energía y está experimentando oleadas de náuseas y depresión leve..
Unos días más, sin embargo, y él es más optimista:
«Esto podría ser para más bebedores, pero hay una cosa llamada nube rosa», dice. «Eventualmente, después de unas semanas más o menos, experimentas la nube rosa, que es euforia, básicamente. Todo es increíble. Eso solo dura poco tiempo. Tal vez voy a golpear la nube rosa pronto. Pero la nube rosa no es necesariamente algo bueno, porque te da la falsa impresión de que las cosas serán increíbles todo el tiempo, y luego, cuando desaparezcan, podrían empeorar «.
Craig se encuentra con el músico sobrio Matt Fanale, quien explica que dejar de beber no es una decisión que simplemente tomas una vez, sino algo con lo que debes comprometerte cada día. «No siempre es una retirada fuerte como en las películas», dice. «A veces es como, no sé qué hacer conmigo mismo … Tienes que aprender nuevos hábitos».
Suscríbete a Men’s Fitness
«Las ganas de hacerlo nunca se detienen», continúa. «Tengo casi 10 años y las ganas se vuelven más débiles. Pero también hay un alto porcentaje de personas que recaen porque se van, oh, estoy bien ahora».
A medida que el desafío continúa, Craig vocaliza cómo ha comenzado a sentirse cohibido cuando entra a bares, ya que solo está pidiendo refrescos. Esta mayor autoconciencia golpea especialmente fuerte durante una visita a Brooklyn: «Siento que no estoy participando en la principal actividad cultural del lugar en el que estoy».
Sin embargo, a pesar de los momentos de incomodidad social, malestar y falta de energía extra, ni Craig ni Chyna realmente perder la sensación de estar borracho.
«Realmente solo quiero un vidrio «, dice Chyna.» Si pudiera tomar una copa de vino tinto, sin alcohol, que sabía a vino tinto real en todos los demás aspectos, elegiría 100 por ciento eso cada vez «.
Al final del desafío, Craig ha repensado su relación con el alcohol..
«Mi objetivo es mantenerlo en una bebida o dos en ocasiones especiales, y no dos al menos todos los días, que es donde estaba», dice. «Debido a este mes definitivamente tendré mejores hábitos, pero aun así beberé alcohol ocasionalmente».
Aunque ninguno de los dos informaron sentirse diferentes durante el mes, una vez que volvieron a tomar alcohol, ellos hizo ambos se sienten notablemente peor. «En general, nuestros hábitos son mejores por eso», dice Craig.