Estar atrapado dentro de un apartamento durante casi un mes es una forma de mantenerse en forma. Al menos, eso es un beneficio de participar en El círculo, de acuerdo a ganador Joey Sasso.
Si no lo ha escuchado, el bullicioso programa de Netflix presenta a ocho concursantes que pasan las 24 horas del día solos en sus apartamentos. Su objetivo es convertirse en la persona más popular del grupo, lo que se logra al interactuar entre sí a través de «The Circle», una aplicación de redes sociales. Los jugadores actualizan su estado, chat grupal, DM y agregan fotos para ganarse el afecto del grupo, junto con sus votos como la persona más agradable.
Dado que nadie puede salir de sus apartamentos, hay mucho tiempo libre para cocinar comidas saludables, según Sasso.
«Creo que me desgarré más durante el tiempo que estuve allí [en el programa] porque era muy fiel a mi dieta, que es ceto», dice Sasso. Fitness para hombres.
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El niño de esta mamá dice que nunca causó una mala primera impresión. Veremos si eso sigue siendo cierto.
Una publicación compartida por The Circle Netflix (@thecirclenetflix) el 16 de diciembre de 2019 a las 9:18 a.m. PST
Sasso ha estado dentro y fuera de keto durante aproximadamente dos años y realmente disfruta del plan alto en grasas.
«Es todos los alimentos que puedo comer todos los días y que me encantan: tocino, hamburguesas, salmón», dice..
¿Y qué hay de ese loco plato de coles de Bruselas? El círculo anfitriona Michelle Buteau arrastró a Sasso para comer? El ganador no recuerda exactamente cómo lo hizo, pero dice que probablemente contenía una variedad de condimentos como sal y pimienta de ajo..
«Realmente no soy un buen cocinero», explica. El método de Sasso es preparar un montón de condimentos y salsas para crear algo que espera que sepa comestible..
Aunque Sasso parecía pasar más tiempo dibujando que entrenando, el entusiasta del gimnasio siguió una rutina de ejercicios en el programa, que no fue tan fácil como probablemente suponga..
«Soy un multitarea terrible», explica. «Fue difícil para mí intentar hacer un entrenamiento realmente sólido mientras intentaba mantener que en cualquier momento tengo que detener esto y volver al juego».
Imagine esto: está en su segundo conjunto de flexiones de bíceps cuando alguien se desliza en sus DM. ¿Abandonas el entrenamiento y tu otro brazo para coquetear e intentar ganar el juego??
«Me volví tan condicionado [a pensar] que si empiezo a hacer algo, de la nada inevitablemente sucederá algo», dice..
Es por eso que Sasso encaja en pequeños entrenamientos durante todo el día. Completaba entre 200-300 flexiones diarias y usaba bandas de resistencia, que trajo al espectáculo, para realizar moscas en el pecho. Para trabajar la parte inferior de su cuerpo, Sasso se sentó contra la pared durante 30-40 segundos a la vez..
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«Esas pequeñas cosas parecen muy pequeñas, pero cuando estás en una posición tan inmóvil las 24 horas del día, esas pequeñas cosas realmente marcan la diferencia», dice..
Todavía no se sabe si Netflix planea lanzar una segunda temporada, y cómo aparecer en el programa. Pero continuando El círculo puede ayudarte a empezar a cocinar.