Con los años, los científicos se han dedicado a determinar si primero debe cepillarse los dientes o usar hilo dental. El estudio más reciente, publicado en el Revista de Periodoncia en 2018, descubrió que un hilo dental primero, una segunda secuencia de cepillo redujo la placa más que hacer este régimen al revés. Tiene sentido que un barrido de hilo dental elimine la comida entre los dientes y allane el camino para que su cepillo de dientes haga un mejor trabajo.
Entonces eso es lo que debes hacer, ¿verdad? Tal vez. Ese es solo un estudio, señala Bryan J. Frantz, DMD, presidente de la Academia Estadounidense de Periodoncia. Otros estudios a través de los años han mostrado cosas diferentes, por lo que «en general, los datos no son concluyentes si uno debe ir antes que el otro», dice..
Pero lo que es incontrovertible es que «debe limpiarse entre los dientes para eliminar la bacteria de la placa. Eso es lo más importante que puede hacer para prevenir la gingivitis y la enfermedad periodontal», dice..
Y definitivamente quieres hacerlo, ya que la enfermedad periodontal es una de las enfermedades crónicas más comunes en el mundo, subraya el Dr. Frantz. Y puede ser un gran peligro para su salud en general: se ha relacionado con la diabetes, las enfermedades cardíacas e incluso la enfermedad de Alzheimer. Y la enfermedad periodontal también puede afectar su billetera, a través de costosas facturas dentales si no la detecta lo suficientemente temprano y termina con la pérdida de dientes.
Es por eso que su dentista sigue volviendo a usar hilo dental. Realmente, no es tan malo. Y el hilo dental incluso se está poniendo de moda. Quip tiene un nuevo dispensador elegante, EcoVibe hace un hilo de carbón negro (también en un recipiente ingenioso), y Burst también tiene un hilo negro que se expande al contacto con la saliva con el objetivo de una limpieza más profunda entre los dientes..
Entonces, cuando se trata de la cuestión de si debes cepillarte o usar el hilo dental primero, sabías que íbamos a llegar aquí: no te obsesiones con qué hacer cuando; solo haz las dos cosas todos los días.
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