Brendan Jones, la mitad del dúo aspirante de YouTube Goal Guys, entrenó intensamente durante 30 días para ver si podía lograr tres desafíos en el exitoso programa de televisión. Guerrero Ninja Americano (ANW).
ANW, Para aquellos que no están familiarizados, es un programa de televisión donde los atletas compiten en una serie de carreras de obstáculos que aumentan con la dificultad. Jones, específicamente, entrenó para tres de los desafíos más difíciles: la pared deformada, la escalera de salmón y el lanzamiento de anillos.
En el primer día, Jones fue a Pursuit OCR, un gimnasio que tiene todos los obstáculos que aparecen en ANW. Comenzó con el muro deformado de 10 pies (como referencia, el muro deformado actual en el programa ahora tiene 14.5 pies, y en realidad hay un «mega muro deformado» que los competidores pueden elegir intentar, que es la friolera de 18 pies).
Antes de su intento de escalar el muro curvo, Jones aprendió que en realidad no es beneficioso correr contra el muro demasiado rápido. «Tiendes a plantar cara en la pared», dijo. Jones no tuvo demasiados problemas para alcanzar la parte superior de la pared de 10 pies, por lo que luego se trasladó a la escalera de salmón, que se dio cuenta de que requiere una cantidad increíble de fuerza en el antebrazo y la espalda. Después de algunos intentos fallidos, se movió al lanzamiento del anillo, que es otro obstáculo que requiere fuerza en el antebrazo y la espalda. De nuevo, no hay éxito..
Las siguientes dos semanas Jones entrenó vigorosamente, haciendo pull ups lentos para la parte superior de la espalda seguido de pull ups explosivos para entrenar para la escalera de salmón. Para la parte inferior del cuerpo, comenzó con saltos de caja y luego pasó a ejercicios más pesados clásicos dirigidos a glúteos, quads, isquiotibiales y pantorrillas. Luego terminó su entrenamiento con algunos ejercicios centrales y de espalda baja.
En el día quince, Jones regresó a Pursuit OCR. Esta vez, comenzó con la pared deformada de 14 pies. Después de algunos intentos fallidos, pudo llegar a la cima, y después de la primera finalización, pudo repetir su éxito de manera consistente. Luego se trasladó a la escalera de salmón. Mientras lo intentaba, en realidad se golpeó la nariz con la barra cuando cayó al suelo. Afortunadamente, su nariz no estaba rota y los paramédicos confirmaron que no tenía una conmoción cerebral..
Después de ver algunos ANW, Se dio cuenta de que estaba intentando equivocarse con la escalera de salmón. Estaba usando la parte superior de su cuerpo, cuando de hecho los concursantes exitosos en ANW usa su parte inferior del cuerpo para levantarse. Entonces, las siguientes dos semanas, practicó ese movimiento parecido a un gusano mientras hacía pull-ups explosivos.
Dos semanas después, en el día 30, regresó al gimnasio e intentó los tres obstáculos. Comenzó con la escalera de salmón.… sin éxito. Luego intentó probar la pared deformada de 16 pies, otra vez … sin suerte. Para cuando llegó al lanzamiento del ring, estaba claramente exhausto y tampoco podía completar ese desafío. Aunque sin duda no es la historia de éxito que esperaba, usted lata ver la cantidad de progreso que hizo.
Después de ver el video, está muy claro que los concursos en el programa no son simples mortales. De hecho, son guerreros ninja..