La primera semana de entrenamiento en los Rangers del Ejército de EE. UU., Conocida como la Fase de Evaluación de Rangers (RAP), consta de varios desafíos agotadores, que incluyen la Prueba de aptitud física, el Entrenamiento de supervivencia en el agua de combate, la Navegación terrestre y el Día 5, la infame Ruck March.
La Ruck March es una marcha a pie de 12 millas que debe completarse en 3 horas o menos, mientras lleva una mochila de 50 libras. El veterano de la Marina y el YouTuber Armando Nava demostraron la Marcha Ruck en un video donde caminó 12 millas por la ciudad de Nueva York.
En su paquete lleva una banana y arándanos como combustible, mucha agua, dos pesas de 10 libras y otras dos pesas de 15 libras para llevarlo a las 50 libras requeridas. Él enfatiza la importancia de empacar la bolsa correctamente para evitar cualquier tensión innecesaria en la espalda durante una caminata: «Cuando andas en marcha, debes asegurarte de alinear todas tus cosas».
Armando sale a las 2:30 p.m., pero después de solo 0.6 millas se da cuenta de que ha ido demasiado fácil y necesita acelerar el ritmo si va a alcanzar su objetivo de menos de 3 horas. «Lo subestimé tanto que literalmente me estaba enfriando como si estuviera caminando hacia el parque con mi perro», dice. «No empieces como empecé, recomendaría mantener un buen, buen ritmo rápido al principio».
Después de acelerar su ritmo para compensar su lento comienzo (y ver un montón de la Gran Manzana en el proceso), Armando alcanza su objetivo, alcanzando el final de 12 millas en 2 horas 36 minutos. «Estaba alucinando», dice al final del video. «Realmente estaba justo por encima. Mi cuerpo estaba cerrado. Mi cuerpo está todavía cerrado: es el día 2, todavía me estoy recuperando «. Se despide con un recordatorio de lo importante que es superar tus límites.