Los Estados Unidos Marine Corp están orgullosos, pero también son pocos, al menos según el eslogan de reclutamiento. La naturaleza de élite del Cuerpo significa que la rama tiene altos estándares de aptitud y resistencia para sus reclutas..
La Prueba de aptitud marina de EE. UU., Conocida como Marine PFT, incluye una prueba agotadora de dominadas, abdominales y una carrera de tres millas. Recientemente, el culturista Obi Vincent, quien típicamente entrena usando una combinación de CrossFit y levantamiento pesado, realizó la prueba de aptitud marina de EE. UU. En video, demostrando cuán desafiante puede ser la prueba.
En la prueba, las dominadas deben completarse hasta el agotamiento, mientras que las sentadillas y la carrera son eventos cronometrados. Cada evento se puntúa de 100. Para calificar para los Marines, un recluta o miembro activo del cuerpo tiene que calificar al menos 150 de 300 en total. La prueba está destinada a ser extremadamente difícil, con un puntaje perfecto casi imposible incluso para el marine más experimentado.
Entonces, ¿cómo será Vincent, que no se ha entrenado para la prueba en lo más mínimo, justo al tomar el Marine PFT? Antes de la prueba, no confía demasiado en sus propias habilidades, especialmente con respecto a la carrera..
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Una publicación compartida por OBi Vincent (@obi_vincent) el 16 de septiembre de 2019 a las 8:59 a.m. PDT
«El límite de tiempo es de 29 minutos», dice Vincent sobre la carrera de tres millas. «Mi tiempo más rápido ha sido 30 en la cinta de correr. Si puedo hacer esto en 28.5, seré feliz».
Si bien Vincent puede ser fuerte y rápido para un culturista, correr no es necesariamente parte de su rutina. Pero Vincent puede cavar profundo y completar la carrera en 23 minutos y 57 segundos, sorprendiéndolo incluso a él. Eso significa que el culturista promedió menos de dos minutos por vuelta para un puntaje de 64 de 100.
«Yo estaba pensando, ‘Ve más rápido «. Pero mis piernas simplemente, simplemente no suben», dice Vincent después de la carrera, y agrega que sus piernas «se sentían como plomo».
Después de la carrera, Vincent intenta su mano en las dominadas, completando 16 repeticiones para un puntaje de 80 sobre 100. Para la prueba final, el culturista completa tantas sentadillas como pueda en dos minutos. Vincent apenas completa 60 antes de que se llame el tiempo, lo que resulta en una puntuación de 60 de 100.
Vincent recibió un puntaje total de 204 de un posible 300, que puede sonar bajo. Pero el puntaje mínimo para aprobar el Marine PFT es de 150, lo que significa que Vincent tuvo un desempeño extremadamente bueno en la competencia a pesar de sus dudas y luchas.
Vincent, sin embargo, no podría unirse a los Marines incluso con un puntaje de aprobación. Como él menciona, técnicamente tiene «sobrepeso» en 6’2 «y pesa casi 250 libras. Vincent pesa casi 50 libras demasiado para los requisitos de la tabla de peso de USMC. Su puntaje de 204 tampoco lo haría elegible para exenciones comunes del Requisitos de peso marino.
A pesar de que no tiene futuro como marine, Vincent dice que completar la prueba puede afectar la forma en que aborda su propio entrenamiento para avanzar.
«Lo bueno de [tomar el examen] es que aprendí una lección», dice Vincent en el video. «A., que soy mejor de lo que creo que soy, así que necesito no hablar por mí mismo. Y B., necesito entrenar más así. Aunque está fuera de mi zona de confort, esa dureza mental es lo que necesito.»
Pero antes de ir al gimnasio con esta nueva filosofía, Vincent podría usar una buena dosis de recuperación.
«Duele», dice Vincent al final del video. «Estoy listo para una siesta».
Mira el video completo aquí: