A veces, no puedes evitar notar que, en lugar de caca marrón, lo que acabas de tirar al inodoro tiene una punzada claramente verde. Incluso podría tener un tipo de color verde neón brillante del Día de San Patricio.
Parece alarmante, pero eso podría significar que eres normal. Para entender por qué el verde está bien a veces, debes saber por qué es típicamente marrón. Normalmente, su hígado lo ayuda a digerir las grasas que ha comido al producir un líquido verdoso llamado bilis. Ese líquido hace muchas cosas útiles: lo ayuda a descomponer la grasa para que el resto de su cuerpo la absorba, tiene propiedades antimicrobianas, puede neutralizar la acidez o el pH para la absorción de vitaminas y la actividad enzimática, y lo mantiene regular.
La bilis se mezcla con alimentos y productos de desecho para formar heces en el intestino grueso. Cuando las cosas en el intestino funcionan como deberían, las bacterias en el intestino grueso descomponen la bilis a través de un proceso llamado oxidación, que ayuda a que la mezcla se vuelva marrón..
Cuando la bilis no tiene tiempo para descomponerse, ocurre el verde. Algunos alimentos, como los alimentos picantes, el café y el alcohol, hacen que su cuerpo avance rápidamente durante el proceso de digestión, por lo que no hay tiempo suficiente para que se descomponga la bilis. Esto puede suceder si generalmente no consume estos alimentos y bebidas, o si de repente consume una gran cantidad de ellos. La mayoría de las veces, su cuerpo se ajustará y ralentizará la digestión en consecuencia para que pueda descomponer esa bilis. Pero no todo el tiempo es «la mayor parte del tiempo». Es posible que su intestino no responda a estos alimentos de la misma manera cada vez, así que no se alarme por el cambio ocasional de color..
Además de los alimentos picantes, el café y el alcohol que aceleran el tiempo de tránsito, hay otras razones por las cuales su excremento podría ser verde:
- Coloración artificial en dulces o alimentos procesados.. Pero no estás comiendo eso, ¿verdad??
- Un volumen de hojas verdes más alto de lo normal. Si decidió cambiar las cosas y optar por las verduras como la espinaca o la col rizada, o incluso los alimentos verdes como el kiwi, el aguacate o los pepinos, es posible que tenga caca verde hasta que su tracto digestivo se ajuste.
- Diarrea. Ingredientes como el sen, que se pueden encontrar en enzimas digestivas / probióticos / productos para la salud que dicen ayudarlo a perder peso, aumentarán el tiempo de tránsito y podrían afectar el color de las heces..
- Estás tomando antibióticos. Cualquier antibiótico, tal vez los haya estado tomando para la bronquitis o una infección de la piel, puede alterar el microbioma y también puede aumentar la velocidad de tránsito..
- Alergias alimentarias o enfermedad celíaca. Si tiene estas condiciones, es posible que los alimentos no se digieran correctamente y que pasen rápidamente por su colon..
- Cirugía de vesícula biliar. La vesícula biliar generalmente almacena bilis, pero sin ella, hay más bilis en el tracto gastrointestinal que no se puede descomponer. Es posible que las personas sin vesícula biliar no siempre tengan caca verde, pero es más probable que la persona promedio tenga ese color.
Algunas fuentes sugieren que los suplementos de hierro o el subsalicilato de bismuto (Pepto-Bismol) podrían darle caca verde, pero es más probable que los desechos se vuelvan de un color oscuro, no necesariamente verde..
Si experimenta una evacuación intestinal verde ocasional (ocasionalmente una vez cada pocas semanas o mes), probablemente esté bien, especialmente si tiene una dieta rica en verduras. Sin embargo, si está constantemente verde cuando lave, debe considerar consultar a su médico, especialmente si sus heces tienen consistencia líquida y son más frecuentes que sus hábitos intestinales normales. Podría ser un signo de varias cosas, incluida la deficiencia de enzimas de carbohidratos, enfermedad pancreática, síndrome del intestino irritable o una infección. Lo mejor es que lo revisen.
Chethan Ramprasad. M.D. es un médico residente de medicina interna en NYU Langone.
Baha Moshiree M.D., es gastroenteróloga e internista y directora del Programa de Motilidad de la Universidad de Carolina del Norte en Charlotte, Carolina del Norte. También trabaja con la Fundación Internacional para los grupos de defensa de pacientes con trastornos gastrointestinales..