El boxeador británico de peso pesado y actual campeón de peso pesado lineal, Tyson Fury, también conocido como. ‘Gypsy King ‘, grita a sus fanáticos que se quedaron con él durante el regreso de su carrera desde 2018. Fury ganó una revancha contra Deontay Wilder el mes pasado para reclamar el cinturón de peso pesado del CMB, poniéndolo en posición de desafiar a Anthony Joshua en una pelea de unificación si él puede defender con éxito su título en una próxima pelea contra Wilder.
Pero hace solo unos años, Fury no estaba en esta posición. Ganó el título mundial de peso pesado en 2015 de Wladimir Klitschko, pero entregó sus cinturones y estuvo inactivo en el deporte de 2016 a 2018 cuando perdió su licencia de boxeo después de dos pruebas de drogas fallidas, según Tel New York Times. Después de luchar durante años por problemas con el abuso de sustancias y la salud mental, buscó ayuda y volvió al entrenamiento con la ayuda de su entrenador Ben Davison..
«El entrenamiento … es mi terapia», dijo en la entrevista con NYT.
Después de su victoria sobre Wilder, Fury hizo una publicación en Instagram con un quad de fotos que documentan su viaje de pérdida de peso que mostró su progreso.
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Ha sido un regreso increíble en los últimos 2 años. Gracias 🙏🏻 por el apoyo.
Una publicación compartida por Tyson Fury (@ gypsyking101) el 29 de febrero de 2020 a las 8:53 a.m. PST
«Ha sido un regreso increíble en los últimos 2 años. Gracias 🙏🏻 por el apoyo», escribió en su publicación..
Fury, que mide 6’9 «, comenzó su viaje de pérdida de peso en más de 400 libras, y perdió un total de 142 libras, según Men’s Fitness UK. Además del entrenamiento, compartió su dieta con Joe Rogan en su podcast en 2018, y dijo que estaba en el ‘dieta sucia de keto que le permitió seguir comiendo los alimentos que amaba.
«Estaba comiendo toneladas de carne, frita, con queso, mayonesa, tocino, huevos, salchichas. Mi dieta ideal básicamente. Estaba pensando que esto no puede ser una dieta, no voy a perder peso con esto, pero Perdí el peso. Lo perdí todo «, dijo Fury.
Desde entonces, cambió su dieta aún más y está trabajando con el nutricionista George Lockhart. En una entrevista con The Athletic, Lockhart compartió la dieta completa de 4.500 calorías diarias de Fury, que es mucho más limpia que el keto sucio..
Según TalkSport, es una gran cantidad de combustible sin procesar.
«Así que obtiene mucho salmón, recibe uno todos los días, un plato de cúrcuma y luego le gusta mucha fruta. Así que le doy muchas bayas y yogur griego y otras cosas, ayuda con su bioma intestinal», dijo Lockhart.
Y también come muchas comidas picantes.
«A Tyson le gustan las comidas picantes y no le gusta el sabor de las verduras, así que realmente me ayuda porque voy a subir ese calor y realmente no puede saborear nada», compartió..
Y Fury también come muchas mini comidas.
«Tiene seis comidas, cuatro batidos por día … si es más aeróbico, obtiene más grasas. Si es más anaeróbico, obtiene más carbohidratos y las cantidades están determinadas por la intensidad y la duración de la actividad de lo que es. haciendo así que él consume alrededor de 700 calorías por comida, así que está guardando algunas calorías serias «, dijo Lockhart..
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