Desde su fundación en 2000, CrossFit ha experimentado un crecimiento explosivo, con más de 13,000 gimnasios, conocidos como «cajas», ahora ubicados en todo el mundo. En ese momento, a través de eventos competitivos como los CrossFit Games y el CrossFit Open, el régimen de acondicionamiento físico también ha producido su parte de estrellas, como los ganadores del «Hombre más apto en la Tierra» Mat Fraser y Rich Froning Jr. Otro atleta que se cuenta entre los La mayoría de los participantes de élite del régimen de acondicionamiento físico es la cuatro veces competidora de CrossFit Games, Michelle Kinney, que ahora posee tres récords mundiales Guinness certificados en el campo de CrossFit. Sus registros incluyen la mayor parte del peso levantado por los levantamientos de piedra Atlas en un minuto (1.189 libras), tres minutos (3.079 libras) y la mayoría de las flexiones de burpee en un minuto (19).
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Una publicación compartida por Michelle Kinney (@michelle_kinney) el 15 de enero de 2020 a las 2:24 p.m. PST
Kinney, ahora de 36 años, a quien ESPN se refirió una vez como un «súper atleta» en 2013, filmó un breve segmento con Guinness el año pasado durante el cual explicó la estrategia detrás de sus tres levantamientos récord. También explica cómo comenzó con el programa de levantamiento competitivo en primer lugar. «Un amigo me contó sobre un gimnasio CrossFit en la ciudad, así que lo visité y me encantó. Me encantó el ambiente, me encantó ser entrenada y me encanta empujarme a mí misma», dice ella..
Después de compartir algunos consejos básicos, así como una idea de la forma que tenía que mantener para que los registros contaran, Kinney analiza cómo continúa encontrando motivación y estableciendo nuevas metas de estado físico. «Es importante desafiarse a sí mismo regularmente para no ir hacia atrás», dice ella. «Los desafíos son los que me despiertan por la mañana y me dan ese vigor para toda la vida».
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