Ryan Hall, quien fue el mejor maratonista de Estados Unidos entre 2007 y 2011 antes de retirarse abruptamente de la carrera competitiva en 2016 a los 33 años, dijo hoy que volvió a entrenar, pero no sabe si lo definiría como serio o no..
Actualmente corre de 8 a 13 millas diarias, incluyendo dos entrenamientos más difíciles cada semana, ya sea intervalos o un tempo. También levanta pesas de 60 a 90 minutos cada tarde..
Quiere volver a ponerse en forma para poder correr una maratón de 2:18 o una media maratón de 1:07, lo que lo haría lo suficientemente en forma como para poder pasear a su esposa, Sara Hall, durante el entrenamiento. Ella será una de las principales contendientes en los 2020 Olympic Marathon Trials en febrero en Atlanta.
Sara Hall insinuó por primera vez el regreso de su esposo a una publicación de Instagram, diciendo que «ya se había puesto en una forma ridículamente buena». Hall aclaró los comentarios de su esposa en mensajes de texto a Mundo del corredor.
Actualmente, no tiene ninguna carrera en el calendario, escribió. Mientras desarrolla el entrenamiento, planea continuar con su régimen de levantar pesas pesadas, para que pueda «levantar peso muerto 400 libras, ponerse en cuclillas 350 y banco 250». No está mirando competir contra «los muchachos que corren a menos que quieran hacer un combate de brazos», escribió..
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En un día lluvioso helado no podría estar más agradecido por mi nuevo compañero de entrenamiento 😍. Dado que la belleza de St Moritz lo inspiró a comenzar a entrenar nuevamente hace solo 2 meses, ¡ya está en una forma ridículamente buena! Siempre he dicho que @ ryanhall3 es como un péndulo: vive en extremos. Eso ha significado mayormente ser lo más grande y fuerte posible en los últimos años, pero siempre supe que eventualmente el péndulo volvería a funcionar. Más allá de la emoción de tenerlo a mi lado en esta acumulación # Atlanta2020. Y si el péndulo se balancea, ¡me reservaré instantáneamente algunas entradas para St Moritz! 😝
Una publicación compartida por Sara Hall (@ sarahall3) el 20 de noviembre de 2019 a las 9:20 a.m. PST
Hall, de 37 años, todavía tiene el récord estadounidense en la media maratón (59:43), que estableció en 2007 en Houston. Corrió el Maratón de Boston 2011 en 2:04:58, el mejor tiempo de un estadounidense, pero el curso de punto a punto no es elegible para el récord..
En los años siguientes, luchó con lesiones y fatiga y pasó por numerosos cambios de entrenamiento, pero sus fanáticos esperaban que recuperara su forma temprana. El anuncio de retiro de Hall para 2016 fue un shock para muchos. Citó la testosterona crónicamente baja y la fatiga extrema como las razones de su decisión, y se embarcó en un ambicioso programa de levantamiento de pesas para aumentar sus niveles de energía..
Hall es el entrenador de su esposa, y recientemente corrió 2:22:16 en el maratón de Berlín. Juntos, tienen cuatro hijas que adoptaron de Etiopía, y las dos mayores son corredoras competitivas..
Cuando se le preguntó hoy si estaba considerando bajar de peso para ver qué tan rápido podía ser, Hall respondió: «No por el momento».
De: Runner’s World US