La Sra. Bikini Olympia es fuerte, pero ¿es fuerte la Marina? En un video de YouTube de Austen Alexander, el marinero en servicio activo de la Armada desafía a la tres veces Sra. Bikini Olympia Ashley Kaltwasser para completar la Prueba de preparación física de la Armada de los EE. UU. Si algún novato está listo para el desafío, es Kalwasser, dado su impresionante currículum de culturismo.
La prueba de preparación física, conocida como el PRT de la Marina, es una serie de tres pruebas de aptitud física cronometradas que las personas en la Marina deben pasar cada seis meses. El Navy PRT incluye pruebas cronometradas de dos minutos de sentadillas y flexiones, con puntajes calculados sobre cuántas repeticiones un recluta o un marinero veterano completa con éxito en el marco de tiempo. La prueba concluye con una carrera de 1.5 millas que se completará lo más rápido posible. Los puntajes finales se basan en los tres eventos y se ajustan a la edad y el sexo del participante..
«Estoy muy preocupado por las sentadillas porque, sinceramente, no he entrenado abdominales en tres años», dice Kaltwasser. Más adelante en el video, muestra su estómago impresionantemente cincelado, diciendo que no debería engañar a los espectadores para que crean que será una profesional acurrucada. Pero durante el juicio, Kaltwasser, de 30 años, realiza 62 abdominales, superando con creces los 44 abdominales necesarios para alguien de su edad..
Para las flexiones, Kaltwasser completó 58 repeticiones, otro puntaje alto para su grupo de edad. Luego viene la carrera de milla y media, una hazaña difícil después de superar sus límites en las pruebas cronometradas anteriores.
«Cada vez que venga, voy a patearla y motivarla un poco más», dice Alexander durante la milla de Kaltwasser. «Así es como lo hacemos en la Marina. Motivamos».
Kaltwasser completa la prueba de milla y media en 11 minutos y 14 segundos. Sumados en conjunto, eso significa que pasó la prueba de preparación física con un éxito impresionante. El puntaje de Kaltwasser la hizo caer en la categoría Excelente-Alta, la cuarta categoría más alta para una mujer de su edad.
«Dominaste las sentadillas, dominaste las flexiones y destruiste esa carrera», le dice Alexander a Kaltwasser. «¿Cómo te sientes?»
«Siento que necesito un batido de proteínas», se ríe Kaltwasser. «Estoy adolorido.»
Una semana antes del video, Alexander tomó su propio PRT bianual de la Marina, compartiendo que completó 78 sentadillas y alrededor de 83 flexiones en sus pruebas cronometradas. Corrió la distancia de una milla y media en 8 minutos y 45 segundos. Ahora que son algunos de los objetivos de fitness para alcanzar.
Mira el impresionante PRT Navy de Kaltwasser aquí: